Tiedon lähde
Alla guider
Hela kunskapsbanken, samlad efter ämne. Välj en kategori nedan eller sök direkt.
Bläddra efter kategori
Tretton fristående ämnen som tillsammans täcker hela beredskapen.
Var ska jag börja?Det viktigaste först, en sak i taget.
→
vesi
Lagra, rena och beräkna hushållets vattenbehov.
- Vatten vid kris: lagra, rena, beräkna→
- Så renar du dricksvatten→
- Klara dig utan kranvatten→
- Samla och rena regnvatten→
- Håll hygienen med lite vatten→
Mat
Bygg ett matförråd som håller och roterar sig självt.
- Så lagrar du mat rätt vid kris→
- Mat med lång hållbarhet→
- Näring: så täcker du behoven→
- Kyl och frys när elen är borta→
- Fermentera mat utan el→
- Odla grönsaker inomhus→
Värme & el
Klara strömavbrottet och håll värmen utan el.
- Så klarar du strömavbrottet→
- De första 24 timmarna utan el→
- Håll värmen utan el→
- Kyl och frys när elen är borta→
- Ladda telefon och lampor i kris→
- Nödbelysning som funkar hemma→
- Välj rätt ved att elda med→
- Så mycket ved går det åt→
- Kolmonoxid: symtom och åtgärder→
- Lärdomar från elkrisen i Texas→
Kommunikation & information
VMA, vevradio och att nå varandra när näten sviktar.
- Digital beredskap när näten dör→
- Nå varandra utan mobilnät→
- VMA: så låter larmet, så agerar du→
- Nödsignaler du bör känna igen→
- Hur länge håller mobilnätet?→
- Så använder du vevradion→
- Bästa vevradion: test och köpguide→
Hälsa & första hjälpen
Första hjälpen, mediciner och hushållets husapotek.
- Första hjälpen: så gör du→
- Läkemedelsberedskap hemma→
- Så packar du första hjälpen-kitet→
- Psykologisk beredskap vid kris→
- Så hjälper du någon i kris→
- Håll hygienen under en kris→
- Jodtabletter: när och för vem→
- Första hjälpen för hund och katt→
Hemmet & säkerhet
Brand, avstängningar och skydd mot extremväder.
- Förbered hemmet för extremväder→
- Enkla åtgärder som säkrar hemmet→
- Brand i hemmet: gör så här→
- Så förbereder du dig för storm→
- Skydda hemmet mot översvämning→
- Så klarar du värmeböljan→
- Beredskap månad för månad→
- Beredskap i lägenhet och litet hem→
- Krisberedskap i staden→
- Efter krisen: återställ och lär→
Ekonomi & dokument
Kontanter, buffert och viktiga papper på ett ställe.
- Så mycket kontanter bör du ha→
- Bygg beredskap på liten budget→
- 21 tips som sänker elräkningen→
- Vad kostar en krislåda?→
- Säkra dokument och info offline→
Evakuering
Om ni behöver lämna hemmet, och vad ni tar med.
- Krispaket för bilen, året runt→
- Vad ska med i nödväskan?→
- Packa överlevnadsväskan→
- Hitta ditt närmaste skyddsrum→
- Plan för äldre och funktionsnedsatta→
- Kriser på resande fot→
Familj, barn & husdjur
Barn, äldre, husdjur och de som behöver extra.
- Barn och ungdomar vid kris→
- Beredskap för småbarnsföräldrar→
- Plan för äldre och funktionsnedsatta→
- Krisberedskap för husdjur→
- Skydda hunden vid kris→
- Första hjälpen för hund och katt→
Hot, kris & skydd
Skyddsrum, höjd beredskap och totalförsvaret.
- Höjd beredskap och krig→
- Om kriget kommer: förbered dig→
- Så påverkas du om Sverige hamnar i krig→
- Hitta ditt närmaste skyddsrum→
- Kärnteknisk händelse: skydda dig→
- Jodtabletter: när och för vem→
- MCF:s råd om hemberedskap→
- 12 nya hot mot Sverige→
- Ryssland: ett ökat hot?→
- Därför behövs beredskap→
Utrustning & köpguider
Krislåda, nödväska och vad som är värt pengarna.
- Vad ska en krislåda innehålla?→
- Krislåda bäst i test: så väljer du→
- Vad kostar en krislåda?→
- Vad ska med i nödväskan?→
- Packa överlevnadsväskan→
- Bästa vevradion: test och köpguide→
- Lågprisbrännare eller certifierad?→
- Böcker om prepping→
- Bygg beredskap på liten budget→
Långsiktigt & självförsörjning
Odling, energi och att bli mindre beroende.
- Så blir du självförsörjande→
- Producera egen el i liten skala→
- Solenergi för hemberedskap→
- Samla och rena regnvatten→
- Odla grönsaker inomhus→
- Balkongodling för nybörjare→
- Hydroponisk odling inomhus→
- Off-grid camping som övning→
Gemensam beredskap
Arbetsplatsen, föreningen och grannskapet tillsammans.
Hätävaralaatikko
Klara sju dagar hemma
Vattenrening, matlagning, ljus, kommunikation och första hjälpen för en vecka, den nivå MCF rekommenderar. Gaskök för matlagningen och 20 mylarpåsar för långtidsförvaring av basvaror.
Se beredskapslådan