Jodtabletter: när, hur och för vem

Baserat på information från Strålsäkerhetsmyndigheten och 1177. Faktagranskad september 2026.

Oron för kärnkraftsolyckor har gjort jodtabletter till en vanlig fråga. Här är det viktigaste, utan skrämsel.

Vad de gör

Jodtabletter mättar sköldkörteln med ofarligt jod så att den inte tar upp radioaktivt jod vid ett utsläpp. De skyddar bara sköldkörteln, inte mot annan strålning, och bara under begränsad tid.

När du ska ta dem

Ta jodtabletter endast när myndigheterna uppmanar till det, via VMA och Sveriges Radio P4. Att ta dem i onödan eller för tidigt ger inget skydd och kan vara skadligt.

Det innebär att du behöver kunna känna igen varningen när den kommer. Utomhusvarningen är sju sekunders ljud följt av fjorton sekunders tystnad, upprepat i minst två minuter. Hör hur Hesa Fredrik och de övriga signalerna låter, så vet du skillnaden i skarpt läge. VMA går också ut som meddelande till mobilen och läses upp i radio och tv.

För vem

• Barn, ungdomar, gravida och ammande är känsligast och prioriteras.
• Vuxna över 40 år har mycket liten nytta och avråds vanligtvis.

Var du får tag på dem

Bor du nära ett kärnkraftverk kan tabletter delas ut i förväg. I övrigt finns de på apotek, och vid en händelse hänvisar myndigheterna till utdelningsplatser. Det viktigaste skyddet är ändå att gå inomhus och stänga ventilationen.

Hela gången vid ett utsläpp går vi igenom i guiden om kärnteknisk händelse.

Källor: Strålsäkerhetsmyndigheten (SSM) och krisinformation.se.