Värme & el

Reservkraft: ladda telefon och lampor i en kris

Uppdaterad 22 augusti 2026 · Så faktagranskar vi

När elen försvinner blir telefonen snabbt din viktigaste enhet, för information, kontakt och larm. Lite reservkraft räcker långt.

Powerbank, det enklaste steget

En powerbank på 10 000 till 20 000 mAh laddar en telefon ungefär två till fyra gånger. Ha den alltid fulladdad och toppa den när du laddar telefonen i vardagen.

Solpanel för påfyllning

Vid längre avbrott behöver du fylla på. En liten hopfällbar solpanel laddar powerbanks och telefoner på dagarna, helt utan bränsle.

Kraftstation för mer

Behöver du driva mer, som lampor, router eller medicinsk utrustning, är en portabel kraftstation på 300 till 1000 Wh lösningen. Kombinera med solpanel så håller den längre.

Spara på strömmen

  • Sänk skärmens ljusstyrka och stäng appar du inte använder.
  • Använd energisparläge eller flygplansläge när du inte behöver nätet.
  • Ladda flera enheter samtidigt när du ändå kör powerbanken.

Bedömning av Bered utifrån allmänna riktlinjer. Kontrollera produkternas egna specifikationer.

Allmänna riktlinjer. Vid en kris, följ alltid myndigheternas information. Källor: MCF, krisinformation.se.

Läs vidare

Kom igång

Så börjar du med hemberedskap

Den lugna introduktionen, det viktigaste först.

Översikt

Alla guider

Tretton kapitel från vatten till självförsörjning.

Verktyg

Mat- och vattenkalkylator

Räkna ut ditt hushålls behov av mat och vatten.

Beredskapslådan

Klara sju dagar hemma

Vattenrening, matlagning, ljus, kommunikation och första hjälpen för en vecka, den nivå MCF rekommenderar. Gaskök för matlagningen och 20 mylarpåsar för långtidsförvaring av basvaror.

Se beredskapslådan