Kunskapskällan – Krisberedskap, Hemberedskap & Självförsörjning

Beredskap bygger i grunden på vår förmåga att ta hand om oss själva och de i vår närhet när vi behöver det som mest. Det handlar om att förstå de grundläggande komponenterna som utgör vår mänsklighet, allt från våra basbehov, psykologiska behov och behov av att känna ett sammanhang.


På denna sida så samlar vi kunskap för att ge dig en djupare förståelse om beredskap som helhet. Vi har även samlat olika guider och produktbeskrivningar.

Kompletta guider

Kan man köpa en färdig krislåda?

Kan man köpa en färdig krislåda?

Beredskapslådan från Bered är en överlägsen krislåda som inkluderar en nödradio med powerbank och kompass, en gasbrännare för matlagning, ett omfattande första hjälpen-kit, nödfiltar och extra stora vattenbehållare. Den har också en vattenfiltreringspump och en...
Vad ska man ha i ett första hjälpen-kit?

Vad ska man ha i ett första hjälpen-kit?

I tider av kris kan professionell medicinsk hjälp vara svårtillgänglig, vilket gör ett välutrustat första hjälpen-kit till en nödvändighet i varje hem. Denna guide går igenom vad du bör inkludera i ditt kit, från sterila...
Så överlever du sommarens värmebölja 2023: 10 tips för att svalka dig

Så överlever du sommarens värmebölja 2023: 10 tips för att svalka dig

För att hålla dig sval under en värmebölja, är det effektivt att dricka mycket vatten och ta kalla duschar. Använd luftkonditionering eller fläktar och bär löst sittande kläder. Ät lätta måltider och stäng fönster under...
Nödväska: Vad ska man ha i en nödväska?

Nödväska: Vad ska man ha i en nödväska?

För att vara redo för en kris bör du ha en nödväska med vatten, mat, första hjälpen-utrustning, viktiga dokument, verktyg, hygienartiklar och kommunikationsutrustning. Vid val av krislåda, tänk på innehåll, varaktighet och kvalitet. En bra...
Hur mycket pengar ska man ha hemma vid kris?

Hur mycket pengar ska man ha hemma vid kris?

För en tryggare krisberedskap rekommenderas att man har cirka 2000 kronor i kontanter hemma i mindre valörer. Detta för att kunna köpa nödvändigheter om digitala betalsystem slås ut. Även om räkningar kan bli svåra att...
Hemligheten bakom Sveriges bästa krislåda

Hemligheten bakom Sveriges bästa krislåda

Beredskapslådan från Bered utmärker sig jämfört med vanliga krislådor. Den innehåller en nödradio med powerbank, en gasbrännare för matlagning, ett omfattande första hjälpen-kit, nödfiltar och stora vattenbehållare. Dessutom ingår en vattenfiltreringspump och en uppladdningsbar pannlampa,...
Hemberedskap – din checklista

Hemberedskap – din checklista

För effektiv hemberedskap är vatten av största vikt; lagra minst 4 liter per person och dag och ha reningsverktyg. Ha ett förråd av konserver, kolhydrater och snacks för minst en vecka. Andra nödvändigheter inkluderar en...
Odla grönsaker inomhus: Odling för krisberedskap

Odla grönsaker inomhus: Odling för krisberedskap

Inomhusodling är ett utmärkt sätt att förbereda sig för kriser genom att skapa självförsörjning. Välj snabbväxande grönsaker som sallat, spenat och örter, och se till att de får tillräckligt med ljus, vatten och näring. Genom...
Prepping och odling: 10 grönsaker att odla inomhus

Prepping och odling: 10 grönsaker att odla inomhus

Inomhusodling är ett utmärkt sätt att förbereda sig för kriser. Snabba och enkla grönsaker att odla är bland annat bladgrönsaker, vårlök, rädisor, groddar och örter. Mer utmanande men givande alternativ är tomater, morötter, spenat och...