Kunskapskällan – Krisberedskap, Hemberedskap & Självförsörjning

Beredskap bygger i grunden på vår förmåga att ta hand om oss själva och de i vår närhet när vi behöver det som mest. Det handlar om att förstå de grundläggande komponenterna som utgör vår mänsklighet, allt från våra basbehov, psykologiska behov och behov av att känna ett sammanhang.


På denna sida så samlar vi kunskap för att ge dig en djupare förståelse om beredskap som helhet. Vi har även samlat olika guider och produktbeskrivningar.

Kompletta guider

Nödlåda innehåll: Mat, vatten, kläder och prepping-produkter

Nödlåda innehåll: Mat, vatten, kläder och prepping-produkter

Praktisk prepping handlar om att ha ett lager med mat och vatten som räcker i 3-7 dagar, klä sig i flera lager för värme och ha en krislåda. Fokusera på torrvaror, konserver och 3 liter...
Bästa krislåda för 2023: Checklista för krislådan

Bästa krislåda för 2023: Checklista för krislådan

Enligt experter bör en krislåda innehålla åtta grundläggande saker: behållare för vatten, gasbrännare, lampor, nödradio, första hjälpen, nödfiltar, vattenrening och en slitstark väska. Denna utrustning ska räcka för att klara sig i minst 72 timmar,...
Köp krislåda: Vilken krislåda är bäst?

Köp krislåda: Vilken krislåda är bäst?

En krislåda ger dig och din familj trygghet genom att säkerställa tillgång till det mest grundläggande vid en krissituation. Lådan bör innehålla åtta nyckelföremål: en gasbrännare, nödradio, lampor, vattenbehållare, första hjälpen-kit, nödfiltar, vattenrening och en...
Krigsvinter! 3 tips för krisberedskap

Krigsvinter! 3 tips för krisberedskap

Inför vintern är det viktigt att vara förberedd för kriser som kan vända upp och ner på vardagen. Grunden i krisberedskap är samverkan, där familjer, grannar och myndigheter samarbetar. Utöver det är hemberedskap avgörande. Du...
Spara el hemma: 22 tips för att spara mer el

Spara el hemma: 21 tips för att minska din elförbrukning

Att spara el hemma handlar om att kombinera små vardagsvanor med smarta investeringar. Genom att mäta din elförbrukning, byta till LED-lampor, tvätta energieffektivt, täta drag och välja energimärkta vitvaror kan du snabbt minska dina elkostnader....
Böcker om prepping: Krisberedskap

Böcker om prepping: Krisberedskap i tryck

Prepping-böcker är mer än läsning – de är verktyg för trygghet och motståndskraft. Oavsett om du är nybörjare, familj med barn eller vill fördjupa dig i självhushållning finns rätt bok för dig. Genom att kombinera...
Hur mycket mat bör man bunkra?

Hur mycket mat bör man bunkra?

Med tanke på Sveriges beroende av importerad mat är en välplanerad matlagerhållning avgörande för din hemberedskap. Genom att lagra livsmedel som har lång hållbarhet, som konserver, ris och pasta, kan du säkerställa att du och...
Prepping: Krisberedskap i praktiken (checklista och guide)

Prepping: Krisberedskap i praktiken (checklista och guide)

Prepping har gått från att vara en extrem hobby till en nödvändighet för alla. Det handlar inte längre om domedagsprofetior, utan om att vara beredd för vardagliga och större kriser, som coronapandemin visade. Enligt Bered...
Vad ska man göra om det blir krig i Sverige?

Vad ska man göra om det blir krig i Sverige?

Vid krig i Sverige råder högsta beredskap, vilket innebär att hela samhället omorganiseras. Vid flyglarm ska man genast söka skydd i närmaste skyddsrum. Alla mellan 16 och 70 år är totalförsvarspliktiga, vilket betyder att de...