Kunskapskällan – Krisberedskap, Hemberedskap & Självförsörjning

Beredskap bygger i grunden på vår förmåga att ta hand om oss själva och de i vår närhet när vi behöver det som mest. Det handlar om att förstå de grundläggande komponenterna som utgör vår mänsklighet, allt från våra basbehov, psykologiska behov och behov av att känna ett sammanhang.


På denna sida så samlar vi kunskap för att ge dig en djupare förståelse om beredskap som helhet. Vi har även samlat olika guider och produktbeskrivningar.

Kompletta guider

Vad gör man om elen stängs av?

Vad gör man om elen stängs av?

När strömmen försvinner står du inför praktiska utmaningar som matlagning och hygien. Med rätt utrustning, som en gas- eller vedspis för matlagning och våtservetter för personlig hygien, kan du klara dig utmärkt. Att ha en...
Vad bör en krislåda innehålla?

Vad bör en krislåda innehålla?

Ett strömavbrott kan vända upp och ner på vardagen. För att vara krisredo bör du fokusera på åtta viktiga områden: vatten, mat, värme, kommunikation, hälsa, hygien, belysning och kontanter. Enligt MSB bör du kunna klara...
Vad ska man ha i sin överlevnadsväska?

Vad ska man ha i sin överlevnadsväska?

Ett välsorterat krispaket är avgörande för din säkerhet. Viktiga föremål inkluderar belysning som ficklampor och ljus, en vevradio för information, och ett stormkök för matlagning. Komplettera detta med ett första hjälpen-kit, varma kläder och en...
Hur hanterar man en person i kris?

Hur hanterar man en person i kris?

Krig och kriser kan inträffa plötsligt, men Psykologisk Första Hjälpen ger dig verktyg för att hjälpa andra. Genom att lugna, skapa trygghet och bygga tillit kan du erbjuda praktiskt stöd till någon som drabbats av...
Eget ansvar vid kris - vad gör du om krisen är ett faktum?

Eget ansvar vid kris - vad gör du om krisen är ett faktum?

I Sverige finns ett egenansvar när det kommer till krishantering. Detta innebär att varje individ bör klara sig i minst en vecka vid en kris. Men vad innebär det egentligen att ha en beredskap inför...
Hur länge klarar man sig utan vatten?

Hur länge klarar man sig utan vatten?

Enligt svenska myndigheter bör varje hushåll klara sig på egen hand i minst en vecka vid en kris. Denna guide ger dig de viktigaste stegen för att förbereda dig med vatten, mat och energi. Upptäck...
Stort elavbrott i Texas tydliggör sårbarhet

Stort elavbrott i Texas tydliggör sårbarhet

Efter en plötslig vinterstorm 2021 drabbades Texas av en allvarlig elkris som lämnade över fyra miljoner hushåll utan ström. Även om Sverige har ett robust nätverk, är vi inte immuna mot liknande utmaningar. Den här...
Nyttig mat med lång hållbarhet

Nyttig mat med lång hållbarhet

I tider av kris är ett välfyllt skafferi med näringsrik mat med lång hållbarhet en livräddare. Eftersom butiker har "just in time" leveranser är det avgörande att ha ett eget förråd med till exempel bröd,...
Krisberedskap

Kris och Risk: Varför Förberedelse Är Din Bästa Försäkring

Det är viktigt att skilja på kriser – oväntade situationer som ett strömavbrott – och risker – den sannolikhet och de konsekvenser en kris medför. Genom att bygga en krislåda kan du aktivt minska riskerna,...