Kunskapskällan – Krisberedskap, Hemberedskap & Självförsörjning

Beredskap bygger i grunden på vår förmåga att ta hand om oss själva och de i vår närhet när vi behöver det som mest. Det handlar om att förstå de grundläggande komponenterna som utgör vår mänsklighet, allt från våra basbehov, psykologiska behov och behov av att känna ett sammanhang.


På denna sida så samlar vi kunskap för att ge dig en djupare förståelse om beredskap som helhet. Vi har även samlat olika guider och produktbeskrivningar.

Kompletta guider

Utsikt över hustak i en europeisk stad med orange och röda takpannor.

Beredskap i grannskapet: Så skapar ni en motståndskraftig gemenskap

Beredskap i grannskapet skapar ett skyddsnät där ni kan hjälpa varandra vid en kris. Börja med att organisera en grupp, skapa en kommunikationsplan och diskutera resurser. Tänk på att skaffa gemensam utrustning som vattenfilter, extra...
En rad tyglöv i höstfärger hänger på en lina framför en suddig skog.

Säsongsanpassad krisberedskap – Anpassa beredskapen efter året

Anpassa din beredskap efter årstiden för att klara olika väderrelaterade risker. Fokusera på värme och belysning på vintern, medan du förbereder dig för översvämningar på våren och värmeböljor på sommaren. På hösten bör du säkra...
 En rymlig inomhusmiljö med stora fönster och människor som sitter och umgås.

Beredskap på arbetsplatsen – Guide för tryggare företag

Beredskap på arbetsplatsen är avgörande för att skydda anställda och verksamheten. Börja med en riskanalys för att identifiera potentiella hot. Upprätta sedan en handlingsplan och utrusta arbetsplatsen med nödvändiga resurser, som en beredskapslåda och vevradio....
 En leende kvinna ligger i sängen bredvid ett barn i en spjälsäng som tittar upp mot små lampor.

Beredskap för småbarnsföräldrar – Så skyddar du familjen

Krisberedskap för småbarnsföräldrar kräver extra fokus på barnens behov. Se till att ha gott om mat som barnmat och konserver, samt minst tre liter vatten per person och dag. Prioritera hygien med blöjor och handsprit,...
Utsikt över en innergård med balkonger i en gammal byggnad. En balkong pryds av en katalansk flagga.

Urban krisberedskap – Krisförberedelser för staden

Urban krisberedskap innebär att förbereda sig för kriser i stadsmiljö. Fokusera på att lagra mat (konserver, torkad mat) och vatten (minst 3 liter per person och dag) på begränsad yta. Vid strömavbrott, ha alternativa värmekällor...
Svenska enkronor och femkronor i närbild

Beredskap på budget – Effektiva tips för små resurser

Det är fullt möjligt att uppnå krisberedskap på budget. Genom att prioritera grundläggande behov som mat, vatten och värme, och sedan komplettera med utrustning över tid. Genom att sätta upp ett månadssparande kan du undvika...
Balkong med blomlådor och grönskande växter, balkongodling

Balkongodling för nybörjare – Odla egen mat på liten yta

Balkongodling är perfekt för den som vill bli mer självförsörjande med begränsad yta. Välj lättodlade sorter som sallad och kryddor. Se till att växterna får tillräckligt med sol och använd lämpliga krukor med bra dränering....
 En svart nödradio med utfälld vev, ficklampa och solpanel, placerad på en träyta med en växt i bakgrunden.

Småskalig produktion – Guide till egen självförsörjning

Att bli självförsörjd på energi ökar din beredskap vid strömavbrott. Småskalig elproduktion med solpaneler, vindkraft eller andra alternativ kan minska ditt beroende av elnätet. För att optimera din produktion bör du överväga energilagring med batterier...
Regndroppar skapar ringar på en vattenyta

Självförsörj dig på vatten – Så lagrar och renar du effektivt

Att bli självförsörjd på vatten är avgörande för krisberedskap. Använd regnvattenuppsamling, helst från taket till en behållare som en tunna eller cistern. Säkerställ att vattnet är drickbart genom rening som kokning, kemisk behandling eller filtrering,...