Kunskapskällan – Krisberedskap, Hemberedskap & Självförsörjning

Beredskap bygger i grunden på vår förmåga att ta hand om oss själva och de i vår närhet när vi behöver det som mest. Det handlar om att förstå de grundläggande komponenterna som utgör vår mänsklighet, allt från våra basbehov, psykologiska behov och behov av att känna ett sammanhang.


På denna sida så samlar vi kunskap för att ge dig en djupare förståelse om beredskap som helhet. Vi har även samlat olika guider och produktbeskrivningar.

Kompletta guider

10 enkla tips för att förbereda ditt hem för översvämningar och skydda din familj

10 enkla tips för att förbereda ditt hem för översvämningar och skydda din familj

För att skydda ditt hem mot översvämningar, lär dig först ditt områdes risknivå. Höj viktiga elinstallationer, installera backventiler och vattentäta källaren. Skapa en barriär runt huset, rensa rännor och förbered en nödsats med evakueringsplan. Skydda...
Vad varje familj bör veta om krisberedskap: Effektiva metoder för att skydda dina nära och kära

Vad varje familj bör veta om krisberedskap: Effektiva metoder för att skydda dina nära och kära

Krisberedskap är avgörande för familjens säkerhet. Börja med att förstå lokala risker och skapa en kommunikations- och evakueringsplan. Förse hemmet med en krislåda som innehåller mat, vatten och nödvändig utrustning för att klara minst en...
Höjd beredskap och krig: allt du behöver veta

Höjd beredskap och krig: allt du behöver veta

När regeringen utlyser höjd beredskap är det viktigt att vara förberedd på en eventuell kris eller ett krig. Det innebär att ha en plan för att klara sig själv och sin familj i minst en...
Nödlåda innehåll: Mat, vatten, kläder och prepping-produkter

Nödlåda innehåll: Mat, vatten, kläder och prepping-produkter

Praktisk prepping handlar om att ha ett lager med mat och vatten som räcker i 3-7 dagar, klä sig i flera lager för värme och ha en krislåda. Fokusera på torrvaror, konserver och 3 liter...
Krigsvinter! 3 tips för krisberedskap

Krigsvinter! 3 tips för krisberedskap

Inför vintern är det viktigt att vara förberedd för kriser som kan vända upp och ner på vardagen. Grunden i krisberedskap är samverkan, där familjer, grannar och myndigheter samarbetar. Utöver det är hemberedskap avgörande. Du...
Böcker om prepping: Krisberedskap

Böcker om prepping: Krisberedskap i tryck

Prepping-böcker är mer än läsning – de är verktyg för trygghet och motståndskraft. Oavsett om du är nybörjare, familj med barn eller vill fördjupa dig i självhushållning finns rätt bok för dig. Genom att kombinera...
Hur mycket mat bör man bunkra?

Hur mycket mat bör man bunkra?

Med tanke på Sveriges beroende av importerad mat är en välplanerad matlagerhållning avgörande för din hemberedskap. Genom att lagra livsmedel som har lång hållbarhet, som konserver, ris och pasta, kan du säkerställa att du och...
Prepping: Krisberedskap i praktiken (checklista och guide)

Prepping: Krisberedskap i praktiken (checklista och guide)

Prepping har gått från att vara en extrem hobby till en nödvändighet för alla. Det handlar inte längre om domedagsprofetior, utan om att vara beredd för vardagliga och större kriser, som coronapandemin visade. Enligt Bered...
Vad bör en krislåda innehålla?

Vad bör en krislåda innehålla?

Ett strömavbrott kan vända upp och ner på vardagen. För att vara krisredo bör du fokusera på åtta viktiga områden: vatten, mat, värme, kommunikation, hälsa, hygien, belysning och kontanter. Enligt MSB bör du kunna klara...