Tietolähde - Kriisivalmius, kotivalmius ja omavaraisuus

Valmius perustuu pohjimmiltaan kykyymme huolehtia itsestämme ja lähimmäisistämme silloin, kun tarvitsemme sitä eniten. Kyse on niiden perustekijöiden ymmärtämisestä, jotka muodostavat ihmisyytemme, kuten perustarpeet, psykologiset tarpeet ja tarve tuntea yhteenkuuluvuutta.


Tälle sivulle kerätään tietoa, jonka avulla saat syvällisemmän käsityksen varautumisesta kokonaisuutena. Olemme myös keränneet erilaisia oppaita ja tuotekuvauksia.

Täydelliset oppaat

Psykologisk första hjälpen: Att hantera stress och oro under kriser

Psykologisk första hjälpen: Att hantera stress och oro under kriser

För att hantera stress och oro under en kris, är det viktigt att kunna ge psykologisk första hjälpen till dig själv och andra. Börja med att känna igen stressreaktioner och skapa en trygg miljö. Praktisera...
En guide för att förbereda ditt hem inför naturkatastrofer och extremväder

En guide för att förbereda ditt hem inför naturkatastrofer och extremväder

För att förbereda ditt hem för naturkatastrofer och extremväder, börja med att förstärka husets struktur mot lokala hot som stormar eller översvämningar. Förbered för strömavbrott med en generator och nödbatterier, och skapa en brandplan med...
Små förändringar i vardagen för att förbättra din personliga krisberedskap

Små förändringar i vardagen för att förbättra din personliga krisberedskap

Du kan förbättra din personliga krisberedskap genom att göra små förändringar i din vardag. Skapa och underhåll en krislåda, samt en kommunikationsplan för din familj. Lär dig grundläggande första hjälpen och håll dig informerad om...
Så skapar du en personlig krisberedskapsplan för äldre och personer med funktionsnedsättning

Så skapar du en personlig krisberedskapsplan för äldre och personer med funktionsnedsättning

För äldre och personer med funktionsnedsättning är en personlig krisberedskapsplan avgörande. Börja med att utvärdera individuella behov och skapa en anpassad nödsats med extra mediciner och hjälpmedel. Utveckla en detaljerad evakuerings- och kommunikationsplan som även...
Översvämmat villaområde med hus omgivna av vatten

10 enkla tips för att förbereda ditt hem för översvämningar och skydda din familj

För att skydda ditt hem mot översvämningar, lär dig först ditt områdes risknivå. Höj viktiga elinstallationer, installera backventiler och vattentäta källaren. Skapa en barriär runt huset, rensa rännor och förbered en nödsats med evakueringsplan. Skydda...
Stridsflygplan stiger brant mot blå himmel med rökspår, symbol för höjd beredskap

Höjd beredskap och krig: allt du behöver veta

När regeringen utlyser höjd beredskap är det viktigt att vara förberedd på en eventuell kris eller ett krig. Det innebär att ha en plan för att klara sig själv och sin familj i minst en...
Öppnad konservburk med sked, mat med lång hållbarhet för krislagret

Mat med lång hållbarhet

I osäkra tider är mat med lång hållbarhet en grundläggande del av din krisberedskap. Den här guiden ger dig en översikt över hur du kan bygga upp ett tryggt matförråd för minst sju dagar, precis...
Händer håller en lysande glödlampa i mörker, spara el hemma

Spara el hemma: 21 tips för att minska din elförbrukning

Att spara el hemma handlar om att kombinera små vardagsvanor med smarta investeringar. Genom att mäta din elförbrukning, byta till LED-lampor, tvätta energieffektivt, täta drag och välja energimärkta vitvaror kan du snabbt minska dina elkostnader....
Böcker om prepping: Krisberedskap

Böcker om prepping: Krisberedskap i tryck

Prepping-böcker är mer än läsning – de är verktyg för trygghet och motståndskraft. Oavsett om du är nybörjare, familj med barn eller vill fördjupa dig i självhushållning finns rätt bok för dig. Genom att kombinera...