Kunskapskällan – Krisberedskap, Hemberedskap & Självförsörjning

Beredskap bygger i grunden på vår förmåga att ta hand om oss själva och de i vår närhet när vi behöver det som mest. Det handlar om att förstå de grundläggande komponenterna som utgör vår mänsklighet, allt från våra basbehov, psykologiska behov och behov av att känna ett sammanhang.


På denna sida så samlar vi kunskap för att ge dig en djupare förståelse om beredskap som helhet. Vi har även samlat olika guider och produktbeskrivningar.

Kompletta guider

 En leende kvinna ligger i sängen bredvid ett barn i en spjälsäng som tittar upp mot små lampor.

Beredskap för småbarnsföräldrar – Så skyddar du familjen

Krisberedskap för småbarnsföräldrar kräver extra fokus på barnens behov. Se till att ha gott om mat som barnmat och konserver, samt minst tre liter vatten per person och dag. Prioritera hygien med blöjor och handsprit,...
Balkongodling för nybörjare – Odla egen mat på liten yta

Balkongodling för nybörjare – Odla egen mat på liten yta

Balkongodling är perfekt för den som vill bli mer självförsörjande med begränsad yta. Välj lättodlade sorter som sallad och kryddor. Se till att växterna får tillräckligt med sol och använd lämpliga krukor med bra dränering....
 En svart nödradio med utfälld vev, ficklampa och solpanel, placerad på en träyta med en växt i bakgrunden.

Småskalig produktion – Guide till egen självförsörjning

Att bli självförsörjd på energi ökar din beredskap vid strömavbrott. Småskalig elproduktion med solpaneler, vindkraft eller andra alternativ kan minska ditt beroende av elnätet. För att optimera din produktion bör du överväga energilagring med batterier...
Krisberedskap för digitala nomader – Så klarar du kriser på resande fot

Krisberedskap för digitala nomader – Så klarar du kriser på resande fot

Som digital nomad är krisberedskap avgörande. Innan avresa, sök information om destinationens risker och skaffa en omfattande reseförsäkring. Packa smart med en powerbank, vevradio och ett första hjälpen-kit. Använd en VPN för digital säkerhet och...
Fermentering för nybörjare – Steg för steg guide

Fermentering för nybörjare – Steg för steg guide

Lär dig den uråldriga konsten att fermentera mat – en perfekt metod för att konservera grönsaker helt utan el. Fermentering skapar inte bara mat med lång hållbarhet, vilket är idealiskt vid kriser, utan också livsmedel...
Husdjur i kris – Komplett guide för krisberedskap

Husdjur i kris – Komplett guide för krisberedskap

Säkerhet för husdjur i kriser är lika viktigt som för människor. Förbered en beredskapslåda med mat och vatten för minst en vecka, samt mediciner och en transportbur. Ha en evakueringsplan redo och en lista över...
Närmaste skyddsrum – Så hittar du rätt plats snabbt

Närmaste skyddsrum – Så hittar du rätt plats snabbt

Ett skyddsrum är konstruerat för att skydda mot krig och katastrofer. Du hittar ditt närmaste på MSB:s karta, och alla har rätt att använda dem. När du går till ett skyddsrum bör du ta med...
Krislåda: Bäst i test 2023

Krislåda: Bäst i test 2023

En krislåda är en viktig del av din hemberedskap och bör innehålla nödvändigheter som vatten, mat, nödradio, ljuskällor och första hjälpen för att klara dig i minst sju dagar. Tänk på att ha kontanter hemma...
Komplett guide: Vattenförsörjning - Lagring och rening av vatten

Komplett guide: Vattenförsörjning - Lagring och rening av vatten

Vatten är avgörande för överlevnad, med en rekommendation om 3-5 liter per person och dag i minst en vecka. Förvara vatten i livsmedelsgodkända behållare på en sval, mörk plats och byt ut det regelbundet. Komplettera...