Kuinka paljon ruokaa sinun pitäisi varastoida? Miten sinun pitäisi pukeutua kriisitilanteita varten? Vastaamme kaikkiin näihin ja muihin kysymyksiin vuoden 2023 oppaassamme "Valmistautuminen käytännössä". Pysy kuulolla!
Varastoi riittävästi ruokaa vähintään 3 päivää, mutta mieluiten 7 päivää kestäväksi. Muista, että runsaasti suolaa ja/tai sokeria sisältävillä elintarvikkeilla on erityisen pitkä säilyvyysaika.
Keskity ruokakomerotarvikkeisiin eli kuiviin tuotteisiin. Jäähdytetyt tavarat eivät säily läheskään yhtä kauan.
Sinun pitäisi pystyä olemaan 7 päivää käymättä kaupassa. Pystytkö siihen?
Keskity liha-, kala- ja vihannessäilykkeisiin:
Kristipsiä.Suolan avulla voit säilyttää ja kuivata ruokasi. Näin on usein tehty kautta historian, jotta ruoka säilyisi pidempään.
Keho voi varastoida ruokaa pitkään. Riski nääntyä nälkään kriisin aikana on itse asiassa hyvin pieni.
Keho ei kuitenkaan varastoi vettä samalla tavalla. Ihminen kuolee jo noin 3 päivän kuluttua ilman vettä.
Siksi sinun pitäisi:
1. Hanki suuria kanistereita tai pulloja, jotka voit täyttää vedellä. Varmista, että kanistereihin mahtuu paljon vettä. Varaa 3 litraa vettä henkilöä kohti päivässä*.
2. Hanki jonkinlainen vedenpuhdistin (vedensuodatin tai puhdistustabletit).
3. Jos sähkökatkos kestää pitkään, täytä kanisterit ja pullot vedellä. Kannattaa itse asiassa täyttää kanisterit jo nyt. Koskaan ei voi tietää, milloin vedestä tulee yhtäkkiä pulaa. Vettä ei voi koskaan olla liikaa.
*Tarvitset paljon vähemmän kuin 3 litraa vettä päivässä selviytyäksesi, mutta voit yhtä hyvin tehdä iloisia laskutoimituksia. Vesi on epäilemättä tärkein asia, jonka voit valmistaa.
Kehosi palautuminen nestehukasta vie aikaa. Sen jälkeen se tarvitsee vielä enemmän vettä nesteyttääkseen.
Siksi sinun tulisi välttää nestehukkaa juomalla säännöllisesti. Kuuntele kehoasi.
Pidä myös mielessä:
Noin 1,5-2 litraa on hyvä vertailukohta. Suosittelemme kuitenkin jälleen kerran, että varaudut 3 litraan vettä henkilöä kohden päivässä.
Suosittelemme myös, että puhdistat kaiken luonnosta ottamasi veden. Jos sinulla ei ole vedenpuhdistinta (vedenpuhdistustabletteja tai suodattimia), voit keittää sen.
1. Seuraa eläinten jälkiä, jos näet niitä.
2. näetkö muurahaispesän? Sitten olet luultavasti lähellä.
Nämä kaksi vinkkiä johtavat yleensä lopulta vesistöön.
Miten pukeutua kriiseissä ja miksi?
Säähän sopiva pukeutuminen on hyvä asia, mutta on muitakin asioita, jotka on syytä pitää mielessä:
1. Käytä mieluummin useita ohuita kerroksia kuin muutamia paksuja vaatekerroksia. Kerrosten välissä oleva ilma toimii eristyksenä ja pitää kehosi lämmön yllä.
2. Älä käytä tiukkoja vaatteita. Käytä sen sijaan väljempiä vaatteita. Näin vaatteet pääsevät hengittämään.
3. Käytä hattua!
4. Pidä kädet lämpiminä! Peukalosuojat ovat paremmat kuin sormikkaat. On hyvä käyttää kaksinkertaisia lapasia, mutta varmista, että ulompi kerros on tuulenpitävä.
5. Ohita lähimpänä vartaloa oleva puuvilla.
6. Päällystekerroksen on suojattava tuulelta ja kosteudelta. Sen pitäisi myös suojata niskaa ja selkää.
7. Jos jalkasi ovat kylmät, olet kusessa! Laita kunnon sukat. Älä koskaan käytä liian tiukkoja kenkiä.
Ajattele pohjakerrosta ja välikerrosta:
Beredin hätäpakkauksen, Emergency Kitin, avulla olet valmistautunut, kun kriisi tai katastrofi iskee.
Mitä hätäpakkauksen pitäisi sisältää?
Jos etsit hätälaatikkoa, jossa on hyvä sisältö ja jota voit pitää kotona suojellaksesi perhettäsi kriisin sattuessa, hätälaatikko on vastaus. Voit tilata hätälaatikon maksutta täältä.
Tämänpäiväisessä artikkelissa hätätilanteisiin varautumisesta olemme käsitelleet veden ja ruoan varastoinnin tärkeyttä. Olemme myös antaneet vaatetusvinkkejä ja korostaneet hätäpakkauksen tärkeyttä.
Vaikka valmistaudutkin pahimpaan, sinun ei tarvitse lakata toivomasta parasta.
Valmistautumisessa ei ole kyse murehtimisesta eikä pelon levittämisestä. Sen sijaan siinä on kyse rauhallisesta valmistautumisesta siihen, että pahin todella tapahtuu.
Muuten! Jaa tämä artikkeli ystävillesi ja perheellesi. Näin autat levittämään arvokasta tietoa kriisivalmiudesta. Kiitos Berediltä.
0 kommenttia
