Ifølge den svenske regering skal alle mennesker være i stand til at overleve i mindst en uge uden hjælp fra myndighederne i tilfælde af en større krise som f.eks. en længerevarende strømafbrydelse.

Bered.nu har udviklet en nødhjælpskasse, som kan hjælpe dig med at overleve i mindst en uge i tilfælde af en krise, hvor du ikke kan opfylde dine basale behov.

I dit kriseberedskab skal du tage udgangspunkt i vores fem grundlæggende behov: vand, mad, varme, kommunikation og søvn. Ud over dette kan det også være nyttigt at have en førstehjælpskasse derhjemme.

vand

Vand er det vigtigste at have nok af, da vi har brug for ca. 2-3 liter pr. person om dagen. Hvis der sker en strømafbrydelse, kan der blive lukket for vandet næsten med det samme. Hvis man har et badekar derhjemme, er det derfor en rigtig god idé at fylde det med det samme, hvis der er strømafbrydelse. Men det er også meget vigtigt at have vanddunke med vand derhjemme. 30 liter svarer nogenlunde til en persons behov i en uge, men behovet varierer fra person til person.

Måtte

Det kan være svært at lave mad derhjemme eller købe ind, hvis alt ikke fungerer som det skal i samfundet. Det er derfor vigtigt at have et godt forråd af mad derhjemme med lang holdbarhed og at have en 'offline-løsning' til madlavning. Både stormkøkkener og gaskøkkener fungerer. Hvis du skal lave mad indendørs, er det altid vigtigt med god udluftning. Med et gaskomfur undgår man spild fra stormkøkkenet, som kan ødelægge mad og overflader i hjemmet. Den gasbrænder, der er inkluderet i nødhjælpskassen, er også certificeret til indendørs brug.

Opvarmning

Hvis der sker en strømafbrydelse i årets kolde måneder, kan det være lidt af et problem. Det bliver hurtigt koldt, og det kan være svært at holde varmen. Husk at klæde dig på i flere lag, brug et rum, hvor alle i husstanden opholder sig, og dæk vinduer til med tæpper eller lignende for at holde på varmen så godt som muligt. Den svenske energistyrelse har lavet en god oversigt over langvarige strømafbrydelser, du kan se filmen her. Nødpakken indeholder to nødtæpper, som er vand- og vindtætte og holder på/reflekterer 90 % af kropstemperaturen.

Kommunikation

P4 giver dig adgang til vigtige meddelelser til offentligheden (VMA) og generel nødinformation. Det er derfor vigtigt at have en radio derhjemme, især hvis du ikke kan oplade din mobiltelefon, og hvis mobilnetværket bliver overbelastet. En nødradio har som regel dynamoopladning (at du kan skrue den op), hvilket er en god mulighed, hvis du ikke har adgang til batterier. I sættet får du en nødradio med dynamo, batteri, solcelle og USB-opladning. Der er også en powerbank, så du kan oplade din mobiltelefon eller andre enheder via USB-opladning.

Førstehjælp

Du bør altid have en førstehjælpskasse derhjemme. Hvis apotekerne er lukkede, og transportkæderne ikke fungerer ordentligt, er det særligt vigtigt at kunne tage sig af eventuelle skader. Hvis du kan behandle en skade på et tidligt tidspunkt, reducerer du risikoen for, at den bliver værre. En blødning skal stoppes hurtigt med en trykforbinding, og et sår skal behandles med desinfektionsmiddel eller lignende for at rense det. Førstehjælpskassen i Emergency Kit indeholder i alt 39 produkter med alt, hvad du behøver for at tage dig af enhver skade.